• Lang English
  • Lang French
  • Lang German
  • Lang Italian
  • Lang Spanish
  • Lang Arabic


PK1 in black
PK1 in red
PK1 in stainless steel
PK1 in black
PK1 in red
PK1 in stainless steel
Java e 12 e shtatzanise

Java e 12 e shtatzanise

Java e 12 e shtatzanise. Në ndërkohë, organet e rëndësishme të brendshme kanë marrë funksionin e tyre themelor. Në javën e 33-të të shtatzënisë, truri zhvillohet shumë shpejt. Java e 38 e shtatzanisë Nena Kujdes kur qeshni, kolliteti apo teshtini pasi fshikeza juaj sa vjen dhe behet me e papermbajtshme. Në këtë fazë, mund të mendohet se personi i vogël përbëhet vetëm nga zemra. Juve mund t’ju rrijë në mendje dhe t’ju shqetësojë fakti se sa peshë do të keni shtuar deri në fund të shtatëzanisë tuaj. Të gjitha organet tjera jetësore, do të shtohen në javët e ardhshme. Sidoqoftë, ju ende mund të lëvizni mirë në muajt e mesëm të shtatzënisë - siç është java e 16-të e shtatzënisë. ”Te gjitha keto Java e 18 e shtatzanise. Nena Data e lindjes po afrohet dhe bashke me te largohet gjumi. Pavaresisht rritjes se volumit te gjakut, peshes te bebit, placentes pesha juaj duhet te jete rreth 11/13 kg. Te njejtin zgjerim pesojne kafazi i kraharorit dhe legeni. Java e 33 e shtatzanise. Java e 17 e shtatzanise. Java e 29 e shtatzanise Nena Ashtu sic rritet femija, rritet edhe trupi juaj. Nena Uterusi ne kete jave ndodhet midis kerthizes dhe kockes pubike. Muaji 1- Fillon nga dita e parë e menstruacioneve të fundit dhe përfundon në 4 javë+3 ditë; Muaji 2 – Fillon nga 4 javë +4 ditë dhe përfundon në 8 javë+5 ditë; Muaji 3- Fillon nga 8 javë +6 ditë dhe përfundon në 13 javë+1 ditë; Aug 2, 2017 · Zemra e bebit tuaj ka përfunduar së u ndari në katër dhoma, dhe valvulat kanë filluar të formohen. Edhe mjeku juaj deshiron qe ju te keni nje peshe brenda normes per te pasur nje lindje me sa me pak probleme. Sa me shume rritet bebi, aq me shume ju shtohen shqetesimet. Nena Nese ende nuk e keni zbuluar gjinine e bebit, me siguri, tani jeni duke degjuar hamendesimet e njerezve qe ju rrethojne. . Por si mund ta kuptojë gruaja se në cilin muaj ndodhet në varësi të […] Java e tetë shënon fillimin e një faze tepër të vrullshme zhvillimore. Nëse mund të shihni brenda barkut tuaj dy jave shtatzane në kohën e ovulimit, do të dukej pak a shumë në këtë mënyrë: Së pari vezori juaj liron një vezë (më të vogël se një grimcë e piperit të bluar) në tubin tubin fallopian, ku duhet të pritet fekondohet brenda 12 deri Mbajtja e temperaturës së trupit të bebes është ende problem në javën e 33-të të shtatzënisë, prandaj foshnjat e parakohshme të kësaj jave, marrin përkujdesje në shtrat të veçantë ngrohës, në inkubator. Përmasat e fetusit tani shkojnë rreth 14. Nena Nderkohe qe niveli i hormoneve vazhdon te rritet, ka mundesi te rritet dhe sasia e te vjellave. Në javën e 12, barku juaj shtatzënë është i fryrë zyrtarisht! Me fjalë të tjera, me gjithë gjasat shtatzania e juaj po bëhet e dukshme tani. Lëkura e tij është e hollë dhe e brishtë, por trupi i tij është duke u mbushur dhe duke marrë gjithnjë e më shumë hapësirë në mitrën tuaj. Nese tregoni kujdes dhe beni nje rregjim ditor te rregullt atehere do te pakesohen dhimbjet e mesit, qe ne kete periudhe fillojne te behen akoma me te medha. Zakonisht quhen “te vjellat e mengjesit” por mund te ndodhin edhe ne cdo moment tjeter te dites. Në javën e 12-të të shtatzënisë, si në javët në vijim, foshnja juaj është në drejtim të rritjes në gjatësi. Bebi tani duhet te kete marre pozicion cefalik, […] Nëse e keni kuptuar se jeni duke pritur një fëmijë, mund të mendoni se kjo është java e parë e shtatzënisë, por ndoshta jeni gati 4 javëshe shtatzënë. Kjo ndodh për arsye se java ka 7 ditë, ndërsa ditët e muajve nuk janë fikse. . Gratë që janë në pritje të fëmijës së tyre të parë, zakonisht i hetojnë këto impulse të para të buta vetëm nga java e 18-të e shtatzënisë. Simptomat e javëve të para qetësohen Java e 39 e shtatzanisë Nena Momenti i lindjes mund te vije nga momenti ne moment. Java e 4 e shtatzanise Nena Trupi Faza më intensive e rritjes për foshnjën tuaj tani fillon. Shmangni ushqimet pikante dhe të yndyrshme Nese eshte shtatzania juaj e pare do te duhen rreth 12-14 ore per t’u hapur, ndersa ne shtatzanite e tjera rreth 6-8 ore. “Bishti” është zhdukur plotësisht, organet, muskujt dhe nervat kanë ndezur motorin. 2 centimetra i gjatë nga maja e kokës deri në fund të vitheve të tij dhe pesha e tij është rreth 240 gram. Java e 20 e shtatzanise. Zakonisht keto dhimbje […] Java e 23 e shtatzanise Nena Mos u shqetesoni nese ndonjehere do te ndieni kontraktime sporadike te mitres, eshte normale. Ne kete jave e ne vazhdim do te djersisni me shume, do te keni probleme me hundet e bllokuara si dhe do te vereni rritje te sekrecioneve vaginale. Java e 12 e shtatzanise. Më shpejt sesa mendoni, është koha për madhësinë tjetër. Ju tashmë jeni në fazën finale. Kutz, e shpjegon në këtë udhëzues se çfarë është e rëndësishme kur i ndërroni pelenat. Përpiqu të rregullosh një takim mes partnerit tënd dhe mamaisë në mënyrë që ta kaloni bashkë shtatëzaninë. Ne me te shumten e rasteve shtatzanite shkojne mire, pa probleme, por nese vereni dicka qe nuk shkon mjeku do […] Nëqoftëse ideja e të pasurit një fëmijë ju duket ende e largët, asgjë nuk e bën këtë ndjenjë më të vërtetë sesa ndjesia e lëvizjes së parë të fëmijës tuaj. Por, nese do te keni kontraksione te shpeshta dhe me intervale te rregullta, qe sa vine edhe shtohen duhet patjeter te beni nje kontroll […] Me një ekzaminim nëpërmjet ultratingullit nga dita e 22-të pas fekondimit - nga java e 6-të e shtatzënisë - aktiviteti i zemrës tashmë mund të vërehet. Fëmija juaj është afërsisht 12 centimetra i gjatë nga maja e kokës deri në fund të vitheve të tij dhe peshon rreth 190 gram. Pusho më shumë nëse po ndiheni tejet e lodhur. Shpesh do te ndjeni dhimbje sporadike te ngjashme ato te menstruacioneve te cilat do te jene kontraksionet pergatitore. Nena Hapesira sa vjen dhe behet me e vogel, prandaj do te keni levizje me te kufizuara te bebes. Mundohuni të shikoni se ku kaloni, dhe nëse ende nuk e keni bërë diçka të tillë, mos i përdorni më takat e larta. Kjo është një arsye që shumë shtatëzëna fillojnë tu tregojnë të tjerëve që janë shtatzëna prej rreth 12 javësh. Ushqimet e pasura me hekur janё, mishi i kuq pa dhjamё, pula, peshku, thjerrёzat, spinaqi, dhe drithёrat e pasura me hekur. Pastaj, duke përdorur ekografinë si një udhëzues, mjeku ose përdor një pasqyrë kirurgjie të futur në qafën e mitrës tuaj ose një gjilpërë të futur në barkun tuaj për të Java e 34 e shtatzanise Nena Pagjumesia, veshtiresia ne frymemarrje dhe lodhja do t’ju shoqerojne gjate javeve ne vazhdim, pasi trupi sa vjen dhe rendohet me shume. Behet fjale per kontraktimet Braxton-Hicks, te cilat nuk jane te rrezikshme. Java e 11-të e shtatzënisë cilësohet nga zhvillimi i organeve të brendshme më të vogla. JAVA E 21 E SHTATZANISE – SIMPTOMAT. Mamia e pavarur që do të marrë pjesë dhe do të kujdeset për juve në javët e fundit para lindjes, prandaj, për këtë arsye ajo i njeh dëshirat dhe nevojat tuaja shumë mirë. Tani do te jeni ne gjendje te dalloni gjymtyret e vecanta te bebit, per shembull: gjunjet dhe berrylat, ose te dalloni kur bebin tuaj e ze lemza. Nena Nese ende nuk keni menduar per te frekuentuar nje kurs lindje eshte momenti ta beni! Keto kurse do t’ju vijne ne ndihme gjate shtatzanise dhe lindjes, ku do te mesoni te perballoni lindjen me qetesi, do te njihni hap pas hapi zhvillimin e bebit dhe do te mesoni ndryshimet qe po ndodhin ne trupin tuaj. Java e 30 e shtatzanise Nena Regjimi qe do te ndiqni do te vendose nese do te keni me pak ose me shume shqetesime. Kjo bëhet e dukshme kur do të lejoni që rrezet e diellit të bien mbi barkun tuaj. Fundi po afron dhe ju jeni te shqetesuara nese do te shkoje gjithcka si duhet. Në javën e 34-të të shtatzënisë dhe rreth gjashtë javë para datës së parashikuar të lindjes së foshnjës tuaj, tani do të jeni nën mbrojtjen e Ligjit për shtatzëni. Aug 8, 2021 · Ju e meritoni! JAVA E 15 – LISTA E DETYRAVE NË JAVËN E 15 TË SHTATZËNISË. Do te vini re se muaji i pare i shtatzanise efektivisht zgjat dy jave + 3 dite (dy jave nga data e fekondimit plus 3 ditet e voneses se ciklit menstrual). Zemra e vogël rreh me frekuencë dy herë më të madhe se sa e një të rrituri dhe pompon vazhdimisht gjak të pasur me oksigjen për organizmin e vogël. Aug 7, 2021 · Mund të dukeni apo vëreheni paksa qysh edhe në java e 9! Mitra juaj do të fillojë të rritet nga legeni juaj në javët e ardhshme. Menstruacionet Java e tetë shënon fillimin e një faze tepër të vrullshme zhvillimore. Nena Ka shume mundesi qe gjate kesaj jave te ndjeni levizjet e para te bebi t!Nese jeni shume e dobet ose nese nuk eshte shtatzania juaj e pare, keto levizje do ti ndjeni me lehte. Qafa e uterusit ka filluar te hapet dhe barku ka arritur permasa ekstreme. Kjo i ndihmon atij ta ndajë këtë përvojë me ty. Java e 19 e shtatzanise. Vazhdo lexo Java e 16 e Shtatzanise ose kthehu te faqja Shtatzania Jave pas Jave. Megjithatë, me keqardhje, ende jo - lëvizjet e fëmijës do të vërehen vetëm gjatë javëve të ardhshme. Kjo e ben gjumin edhe me te veshtire. Si llogariten javet e shtatzanise? Po muajt e shtatzanisë? Gjatë shtatzanisë zakonisht përdoren javët dhe jo muajt për t’ju referuar periudhës përkatëse në të cilën gruaja ndodhet. Tashme jeni ne gjendje te kuptoni ciklet e gjumit te bebes tuaj. Java e 21 e shtatzanise – ja se çfarë mund të ndjeni në javën e 21 të shtatzënisë: Urth dhe / ose dispepsi. Java e 12-të e shtatzënisë: Fundi i tremujorit të parë po afron, është koha për të përgatitur gardërobën tuaj të lehonisë. Kështu ndihet nëna e ardhme në javën e 32-të të shtatzënisë Shtatzënia ngadalë fillon të bëhet më e vështirë në javën e 32-të të shtatzënisë - në varësi të madhësisë së barkut dhe nivelit të ushtrimeve tuaja trupore. Ne ju rekomandojmë që të shkoni në këtë udhëtim në tremujorin e dytë, sepse atëherë do të ndjeheni më energjike dhe dyshojmë se do të Aug 7, 2021 · Në java e 6 te shtatzanise, ose jeni e njejtë me pak ose keni simptomat (normale), por simptomat më të zakonshme në java e 6 të shtatzënisë janë: Lodhje – ju ndjeheni shumë të shterura nga energjia e kjo është për shkak se trupi akoma po përshtatet me ndryshimet hormonale. Jeni shume afer terminit, per gati nje muaj do te keni ne duar beben tuaj qe aq shume e keni pritur. ”E ke barkun me maje me siguri eshte djale, te eshte prishur lekura me siguri e ke vajze, kalendari kinez tregon per djale, na trego cfare ha te te themi cfare pret etj etj. Ai mund të jetë gjithashtu duke zhvilluar një dobësi për ëmbëlsirat. Sa peshë ju rekomandon mjeku juaj gjatë shtatzënisë, do të varet nga indeksi i masës trupore (BMI) para shtatzënisë. Sytë janë të formuar por nuk do të hapen deri 27 javë. Gjatësisë përparon në mënyrë të shpejtë, ashtu që foshnja juaj pothuajse do të ketë dyfishim të gjatësisë në tri javët e ardhshme. Disa nga ju i konsiderojne keto shqetesime si normale. Java e 13 e shtatzanise Nena Ndryshimet hormonale fillojne te behen te dukshme, duke ndryshuar pamjen e lekures tuaj si dhe tani mund t’ju shfaqet ajo qe quhet linea nigra ne bark. Aug 7, 2021 · CVS (marrja e mostrave chorionic villus), bëhet nga java e 10 deri ne javen e 12, përdoret një ekografi për të përcaktuar vendndodhjen e placentës. Pasi të jeni konsultuar me gjinekologun tuaj, tani mund të udhëtoni përsëri. Kjo krijon siguri. Mendimet tuaja tani jane te perqendruara ne cdo moment te dites rreth lindjes, sa e dhimbshme do te jete, si do te jete bebi, kujt do t’i ngjaje… Java e 7 e shtatzanise | Nena | Fytyra juaj mund te acarohet dhe te mbushet me pucrra. Java e 36 e shtatzanise Nena Urime sapo jeni futur ne muajin e fundit te shtatzanise! Nese keni qene e kujdesshme me dieten ushqimore pesha juaj duhet te jete shtuar ndermjet 10-12 kg. Aug 7, 2021 · JAVA E 12 – BARKU NË JAVËN E 12 TË SHTATZËNISË. Simptomat e javës së parë të shtatzanisë Aug 7, 2021 · Java e 11 - Vizitoni në Airbnb dhe Trip Advisor, urgjentisht! Java e 11 e Shtatzënisë është një periudhë e mrekullueshme për të filluar planifikimin e një babymoon (muaj mjalti për bebën): një largimi romantik me partnerin tuaj. Duke nisur nga tani e deri në javën e 20-të, bebi yt do të rritet me shpejtësi dhe ato pjesë trupore që janë krijuar në javët e para të jetës (si zemra dhe truri) do të bëhen më të ndërlikuara dhe të specializuara. Jeta seksuale Mos u shqetëso nëse kontrollet e para tregojnë se placenta është e ulët - 90 për qind ngrihet lart deri nga java e 28-të. Zhvillimi i fetusit - java e 12 e shtatëzanisë Fytyra e foshnjes nis të duket më njerëzore, edhe pse është vetëm rreth 5. Simptomat e zakonshme të javës së 21 të shtatzënisë janë si një parashikim i vjedhur i tremujorit të tretë. Java e 12-të e shtatzënisë është edhe java e fundit e muajit të tretë dhe ja çfarë mund të prisni gjatë saj. Fitimi në peshë tek java e 9 nuk është thjesht OK – është e rekomandueshme. Kjo e ka avantazhin që ju tashmë e keni, kontaktin e mirë dhe besim tek ajo dhe se mund të ndiheni rehat. Java e 28 e shtatzanise. Kontraksionet ju duken normale, tashme jeni mesuar […] Java e 26 e shtatzanise. E vetmja gjë që ka mbetur është të bësh gjëra që nuk janë mbingarkesë për ty. Uterusi ka zene pothuajse te gjithe pjesen abdominale duke spostuar keshtu te gjitha organet. Të përzierat tashmë pothuajse janë zhdukur dhe të gjitha sëmundjet dhe simptomat tjera që janë shenja të shtatzënisë do të zhduken ngadalë – shenja të tilla si tërheqja në bark. Aug 7, 2021 · Përveç nëse u kërkohet nga mjeku, ne java e 2 te shtatzanise nuk besohet se do te bëni ultrazë. Nga java e 8-të e shtatzënisë, fëmija juaj ngadalë e kalon zhvillimin nga embrioni në fetus. Burimi Aug 13, 2021 · Ju vazhdoni të fryheni! Tani nga java e 22 e shtatzanise, fëmija juaj në rritje me shpejtësi po pushton trupin tuaj – kjo është më e pakta që mund të themi. Gjithashtu per nje gjume me te rehatshem, do t’ju ndihmoje urinimi para se te shkoni per te fjetur. 4 centimetra e gjatë nga maja e kokës tek kërbishti dhe peshon më pak se 14 gramë. Pjesa më e madhe e grave gjatë tremujorit të tretë shtojnë në peshë rreth 5 kg. Sythat e shijimit tani janë formuar, dhe besojeni ose jo, sigurimi i diçkaje të ëmbël është gjithçka për të. Tremujori i tretë fillon vërtet në javën e 29 dhe zgjat deri në javën e 40 dhe ndonjëhere edhe e kalon. Barku fillon te behet i dukshem sidomos nese nuk eshte shtatzania juaj e pare. Planifikoni Multiple Marker Screen; Planifikoni testin amnio tuaj (nëse doni dhe ta kryeni dhe nëse mjeku u rekomandon) Përkëdheleni veten, e meritoni. Nё fakt, ёshtё pothuajse e pamundur qё ju tё merrni shumё hekur nga ushqimi, pa ngrёnё shumё. Normalja eshte qe gjate tremujorit te pare te shtoni 500-1000 grame ne muaj. Nena Urime keni arritur keshtu ne gjysmen e shtatzanise tuaj! Levizjet e bebit jane shume te qarta dhe te shpeshta, sidomos nese nuk eshte shtatzania juaj e pare. Shpejtë do të zgjerojë dimensionet e veta. Java e 35 e shtatzanisë. Organi gjenital janë aty por të padallueshme për edhe disa javë. Rreziku i ndonje aborti spontan pakesohet gjithmone e me shume. Nëna. Java e 21 e shtatzanise. Ato e vështirësojnë mbajtjen e ekuilibrit tuaj dhe mund të shkaktojnë dhimbje shpine. Nëse do të bëheni nënë për herë të parë, koka e fëmijës tuaj mund të jetë duke lëvizur drejt legenit gjatë kësaj jave dhe duke ushtruar presion ndaj zverkut tuaj. Stomaku është në gjendje të thithë substancat. Trupi juaj sa vjen edhe fryhet, barku gjithmone edhe me i madh. Sepse, fillimisht, organi më i rëndësishëm është më i madh. Per ju objektivi i rradhes eshte te gjeni nje pozicion te rehatshem per gjume! Sa shpesh ju takon te shkoni ne banjo naten, ose te hani dicka, te pini uje. Në javën e 16-të të shtatzënisë, gjithçka është akoma e lejuar si fitnesi, në varësi të mirëqenies dhe gjendjes tuaj personale. Java e 11 e shtatzanise Nena Shtimi i vazhdueshem i peshes eshte nje shqetesim per cdo nene ne pritje te femijes te saj dhe jo vetem. Ju jeni në gjysmë të rrugës! Pjesa e sipërme e mitrës tuaj tashmë arrin lartësinë e kërthizës tuaj dhe do të rritet me 1 cm çdo javë. Vëmendja e foshnjës zgjohet nga shkëlqimi dhe ngrohtësia dhe inkurajohet të reagojë ndaj diellit. Në javën e 10-të të shtatzënisë, jeni e sigurt që do të jeni më e qetë dhe më e relaksuar, sepse rreziku i abortit zvogëlohet përsëri. (mos u shqetësoni – 42 jave është maksimumi! Pas kësaj jave gruaja është e prirur ta lindë fëmijën). Gjurmët unike të gishtërinjve të tij janë tashmë në vend. Kjo është arsyeja pse mund të jetë e vështirë për të marrë frymë dhe pse shpina po ju dhemb. Nena Ne viziten e radhes ka shume mundesi te bisedoni me mjekun rreth lindjes. Uterusi eshte pothuajse 36-38 cm dhe pesha jote vazhdon te rritet me perjashtim te disa […] Në javën e 17-të të shtatzënisë, fëmija juaj është në gjendje të perceptojë dritën dhe errësirën. Kete jave mund te fillojne te reduktohen ose zhduken te vjellat dhe lodhja e vazhdueshme. Java e 27 e shtatzanise. Ndёr tё tjera, ky element i shёrben fёmijёs tuaj pёr prodhimin e qelizave tё kuqe tё gjakut. Megjithate me shume se pesha duhet t’ju shqetesoje dieta juaj ushqimore, e cila duhet te jete sa me e shendetshme, pasi disa nga ju e kalojne peshen e siperpermendur ne vlera te konsiderueshme (sidomos ato qe para Mamia jonë, Znj. Duke qene se uterusi sa vjen dhe zgjerohet, fillon te […] Java e 16 e shtatzanise. Javët dhe muajt e shtatzanisë. Nena. Kraharori i tij lëviz poshtë e lart si për të imituar procesin e frymëmarrjes, megjithëse ai nuk është duke marrë ajër në këtë kohë, por vetëm lëngun amniotik. Nga dita e menstruacioneve te fundit deri ne 4 jave + 3 dite jeni ne muajin e pare Java e 6 e shtatzanise. […] Java e 12; Java e 13; Java e 14; Java e 15; Java e 16; Java e 17; Java e 18; Java e 19; Java e 4 e shtatzanise Nena Trupi fillon te ndryshoje. Ka shume mundesi qe te ndieni presion ne organet e tuaja, prandaj mundohuni te mbani nje rregjim ushqimor te kontrolluar duke evituar keshtu te shkoni ne mbipeshe, te beni ushtrim fizik te perditshem dhe here pas here te shtriheni te qetesoheni. Nena Pesha juaj sa vjen dhe rritet. 7 cm i gjatë nga maja e kokës, deri në fund të vitheve dhe peshon përafërsisht 23 gram - sa një gaforre mesatare. Nese gjate ketyre javeve keni ndjekur kursin e lindjes per ju nuk eshte dicka e panjohur, tashme dini gjithcka rreth frymemarrjes te duhur dhe procesit ne pergjithesi. Nena Fundi i uterusit tuaj ndodhet tek kerthiza. Këshillë: A dëshironi të blini një paketë pelenash? Një ose dy pako janë të mjaftueshme. Nuk eshte e nevojshme qe gjithe dita juaj te jete e perqendruar rreth shtatzanise, ju mund te beni dicka ndryshe per shembull te lexoni nje liber […] May 22, 2019 · Me poshte po ju listojme intervalet e javeve te shtatzanise te rapportuara me muajt e shtatzanise. Para 11 muajve. Hej, gjerësa fëmija rritet, ai ose ajo mund ta zgjerojë barkun tuaj shumë (në mënyrë të shpejtë) në javën e 22-të Gjithashtu edhe lëkura e fëmijës tuaj është duke u bërë gradualisht më pak e kuqe dhe më pak e rrudhur. Ju nuk e dini se sa e madhe dhe e rëndë do të jetë foshnja juaj. Aug 12, 2021 · java e 21 e shtatzanise. Bebi | Gjatesia e bebes gjate kesaj jave varion nga 9-11 mm Java e 12; Java Fetusi është tashmë gati 6. Keshilla jone eshte: Provoni te perdorni nje ose dy jasteke per te gjetur pozicionin me te rehatshem. Shumica e nënave të ardhshme e dallojnë këtë lëvizje (të quajtur e shpejtë) midis javës së 16 dhe asaj të 20. Java e 31 e shtatzanise Nena Bebi vazhdon te rritet duke zene akoma edhe me shume vend, prandaj pjesa juaj abdominale zgjerohet, por jo vetem. Nena Levizjet e bebit tuaj tashme mund t’i ndiejne dhe persona te tjere te dashur per ju dhe beben tuaj! I lejoni ata t’i shijojne keto momente bashke me ju. ssumw ozvthrf gjw xmrisht vchweod gwekva fmnslj usnuqe wefk chqzfzj